Pratos de um Vegetariano

13/02/2011. Arroz integral, Cenoura, Brócolis e Chuchu pré-cozidos, Beterraba cozida, Alface, Rúcula, Tomate e um leve Vinagrete . Almoço de 13/02/2011...

Quem vê pensa que só vivo em restaurantes... não? Não!...rs... Mas sempre que posso, devido a horários, as vezes tenho que fazer tal esforço. Quando você tem dúvida do local, seja pela comida ou higiene, se for pela segunda opção, sugiro a comer um pão com nada na padaria do que se arriscar. Afinal, o motor (seu corpo) é seu e você precisa saber o que está botando nele. Sacou?... Um prato simples... (variados) Arroz, Purê, Jiló, Cenoura, Mandioquinha, Cebola, Batata, Queijo fresco, Tomate e Couve-Flor. A foto não saiu muito boa... mas dá pra ver... Prato simples... mas variado. Ou seja: Contém o que você necessita. Não comia Jiló, pois todo mundo dizia que era amargo, ruim... etc. Quando comi, entendi o alimento que é, sempre que posso eu pego um pedaço. Dá pra fazer várias coisas com ele, com frito, etc... Chega de Pré-Conceito com ele!... :)

Pelo menos Eu, tô sempre bem onde como... Claro, as vezes temos a sorte de comer na casa de amigos, mas hoje em dia as coisas estão fáceis: A maioria sabe que "você" é vegetariano, sem contar que muitas famílias também estão tendo pessoas voltadas para essa consciência. Segue outro prato... Arroz, Beterraba, Milho, Tomate, Couve-Flor, Brócolis, Vagem, Cenoura, Mandioquinha, Alface, Kiwi e um pequeno pedaço de Morango. Mais um prato no restaurante do Guarani. Epa!.. Olha a propaganda! Faço questão de citar o nome, pois é muito bom comer lá!... :)

Simples!... Olhe o exemplo... (com direito a propaganda do Supermercado/Restaurante de uma família amiga) Arroz (integral), Beterraba, Pepino, Alface, Cenoura, Mandioquinha, Cebola, Tomate e Brócolis. Ah, não diga que não gosta?... Precisa de mais o quê? Ah tá!... Faltou para acompanhar o copo de suco de Melancia que não saiu na foto! :) Mas, pode ser de Laranja, Limão, Caju, Maracujá... ou até o melhor de todos: Água !!!