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Prato com miojo

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Isso é bom! rs... sempre evitei de comer miojo, claro, só o macarrão dele. (o pó é um veneno) Mas olha que pratinho chic... Macarrão (Miojo), Rabanete em "picles", cheiro verde e uma pasta feico com Tofú + cheiro verde, pimenta vermelha, oregano e azeite.  Pra qualquer hora... e natureba! Sem gordura! :)

Prato simples e saudável

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Como é comum no Brasil, Arroz + Feijão faz parte do prato de 99% (literalmente) dos Brasileiros. Aqui está um prato simples e saudável, sem gorduras, sem oleosidade... super forte para superar o dia! Arroz, Feijão, Alface com Cebola e Cenoura ralada. bonita as cores, não?... :) Se alimente de saúde!!!

A aparência engana

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Parece pesado, mas não é!... É saudável!!! O que você precisa pra ficar de pé o dia todo, você tem aqui no prato. Gordura?... ih!... quase zero! Arroz, Feijão, Batata frita, Molho de Tomate com Berinjela e Grão de Bico. (delícia) "feito em casa" Quero dizer que, "fritura" é coisa rara de eu comer. Embora vocês vão ver em alguns pratos, mas realmente não como mesmo. Cheguei a ficar uns 3 ou 4 meses sem comer frituras, claro, num intervalo mesmo. Coma... mas sem exagero. :)