Alimentação sem carne
Um guia prático para montar a sua dieta vegetariana com saúde (Português) DICA DE LIVRO Em edição ampliada e revisada, o renomado médico vegetariano Eric Slywitch ensina todos os cuidados que deve manter ao aderir a uma alimentação sem carne. Em uma conversa franca, o autor discorre sobre importantes nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D e a tão falada B12, e demole todos os mitos sobre a proteína da carne. Além disso, dá explicações detalhadas sobre como todos esses compostos agem no organismo e quais os efeitos do excesso e da falta de cada um deles. Com mais de 20 anos de prática médica, o autor dá orientações para uma dieta vegetariana segura, provando que é possível, sim, não comer carne e ser muito saudável. Adquira o livro no site da Amazon no link: https://amzn.to/2AlXSz1 Dr. Eric Slywitch Assista abaixo "Como Montar Um Prato Vegetariano" Clique Aqui e compre o livro "Alimentação sem carne: Um guia prático para montar a