24 de fev de 2011

Mais um prato colorido e bonito

Além de toda beleza, aqui só tem saúde... onde as celulas vivas desses alimentos renovam a sua.
Se você come alimentos "mortos", como poderá renovar sua saúde?
Nunca!... Alimentos mortos podem ser, em sua maioria cancerígenos.

Coloque pra dentro só saúde!

Arroz integra + Tomate + Brócoli + Chuchú + Couve-flor + Quiabo + Cenoura + Mandioquinha + Beterraba + Vagem + Alface

Fala a verdade: Lindo ou não é ?


Éééééééééééééé........!!!!!!!!!!!!!

:)

24/02/2011

Lindo Prato Colorido

A beleza dos alimentos refletem a sua beleza interior.

Arroz integral + Batata assada + Milho + Cenoura ralada, Beterraba, Cenoura e Vagem pré-cozidos + Tomate + Palmito + Mandioquinha + Pepino.

Lindo prato!.... Lindoooooooooo!!!!!!!!!!!!


Comer algo feio e sangrento?... Nunca mais!

:o)

23/02/2011

Prato com Jiló

..colorido

Arroz integral + Chuchú, Batata e Cenoura cozidos + Ervilha e Milho + Alface e Tomate + Jiló
Por mais que as vezes não goste de comer algo (não no meu caso)... é sempre bom lembrar que esses alimentos, como é o caso do Jiló, faz bem para sua saúde.

:0)


22/02/2011

Berinjela e Pimentão recheados

A foto não ficou muito legal, mas dá pra ver...


Berinjela recheada com Arroz, pouco Tomate com molho e Grão-de-bico e dentes de alho inteiro. O mesmo com o Pimentão  + Grão-de-bico


15/02/2011

:)

17 de fev de 2011

Me alimentei bem hoje...

embora eu coma bem sempre...

(17/02/2011)

Parece um "pratão", mas, literalmente é... pois é saudável...

Arroz integral, Feijão branco + Ervilhas + tomates picados, Mandioquinha, Beterraba, Cebola, Tomate, Alface, Rúcula, Azeitonas e um vinagrete por cima (bem leve)

Agradeço à Mãe Natureza (Terra) por nos fornecer tanta maravilha!... Sou grato à ela!

Prato Simples, fácil, rápido e muito gostoso

...sem dizer que é saudável...


Feito com molho de Tomate, Cebola picadinha e Trigo (aquele que usa para Kibe) Acompanha: Cebola em pedaços.
16/02/2011 - Meu Papai preparou. É um prato árabe.... e minha avó fazia para ele quando criança, na França.

Olha que simples... mas é muito bom e sustenta... deixando você "leve"...

Prato saudável

.

Arroz, Agrião com Rúcula, Ervilha, Cenoura, Cebola e Pepino (picadinhos), Tomate e Brócolis com suas folhas (refogados)
15/02/2011

Quer algo mais saudável?...
Doença é coisa da cabeça... é mental... mas se não comer bem, poderá contribuir para ser orgânico.
Se cuida!...
Viver saudável começa pela boca... qual é o reflexo da mente.

:)

Self-Service também tem opções

13/02/2011.

Arroz integral, Cenoura, Brócolis e Chuchu pré-cozidos, Beterraba cozida, Alface, Rúcula, Tomate e um leve Vinagrete



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Almoço de 13/02/2011...

11 de fev de 2011

Vídeo: Mundo Vegetariano

Mundo Vegetariano / Vegetarian World (EUA) 1982

Documentário "Mundo Vegetariano" - vídeo de 28 minutos, legendado, sobre comidas vegetarianas, vegetarianos famosos, entrevistas com médicos, esportistas, crianças. É um filme do início dos anos 80, narrado pelo ator William Shatner, o Capitão Kirk de Jornada nas Estrelas"



Apresentado e narrado por: William Shatner (ator, "Jornada nas Estrelas - Capitão Kirk") Documentário do início da década de 80. O MUNDO VEGETARIANO é uma visão geral da história e das práticas do vegetarianismo pelo mundo. Nós vemos tanto filmagens de arquivo de vegetarianos famosos como Leo Tolstoy, George Bernard Shaw e Mahatma Ghandi, e vegetarianos contemporâneos incluindo Isaac Bashevis Singer, Frances Moore Lappé, e William Shatner, o anfitrião e narrador do filme. O documentário examina a variedade de motivos para o vegetarianismo incluindo saúde, economia, e consciência social, e mostra a diversidade dos estilos de vida vegetarianos.


link

10 de fev de 2011

Para Vegetariano ou Vegano: Lindo Prato

Minha janta de 09/02/2011 - 21horas...

Onde?...
No restaurante do Guarani


Quelindo prato!... Arroz Integral, Beterraba, Mandioquinha, Feijão Branco, Trigo (grãos), Cenoura, Rúcula, Alface, e um leve Vinagrete

Simples: Arroz e Strogonoff de Soja

Arroz básico + Strogonoff de Soja

30/01/2011 - 23horas...rs.. cheguei tarde pra comer...

Sopa de Lentilha

ufa!..
25/01/2011 - 22h15... rs...

Sopa de Lentilha com alho, pouco tomate, cebola e repolho em finas fatias... regado ao azeite!... uhnnnn


Super saborosa!!!

Um prato "express"

...rs... simples....

Comi no dia 25/01/2011...(noite)

Chicória refogada, Tomate, Pepino e Macarrão no azeite (só)

Que bonitinho!!!!

:)